Shakti Yoga

Ser um yogi

Patrícia Lima

Um yogi não é um especialista em ásanas. Nem mesmo um ser humano perfeito, melhor que os outros.

Um yogi é uma pessoa que procura ser positiva, aberta, flexível. É ter mais disposição interior para o trabalho, estudo, para a vida em todos os aspectos (sem se deixar escravizar por nada). É uma pessoa justa, não subserviente. É um ser humano que não julga o outro.

É alguém que busca supera-se, mas que também é consciente dos seus limites. Sabe que o seu mundo interior cria o seu mundo exterior.  Por isso, sente-se seguro em olhar para dentro, para aprender diariamente a ter consciência de seus pensamentos, sentimentos e ações.
Sabe que nós seres humanos somos criaturas de hábitos, assim procura sempre trocar os velhos hábitos destrutivos por hábitos saudáveis.

Um yogi quer ser um herói. Não um herói qualquer das histórias em quadrinhos. Ele quer ser um herói capaz de conquistar a sua própria natureza, de se conhecer, de não ser mais escravo dos sentidos e nem da sua mente. Ele sabe que faz uma coisa do mesmo modo como faz todas as outras coisas. Por isso, a prática de yoga é o momento de se observar, para perceber como ele reage ao que ele gosta e que não gosta, ao que é fácil e às suas dificuldades na prática.

Ainda que quisesse, sabe que está longe de ser como os verdadeiros yogis da antiguidade cuja prática era integralmente dedicada à elevação espiritual. Porém, ele faz com que a porção de conhecimento que  adquiriu torna-se a mais útil para a sua vida, mantendo o foco, sentindo na pele o processo acontecer.

Ser um yogi nos dias de hoje é exatamente isso: saber utilizar as ferramentas que se tem no tempo, lugar e circunstâncias adequadas.

E o que é uma vida de yoga?

É interessante ouvir as pessoas dizerem que praticam yoga. Quando ouço algum desconhecido dizê-lo, gosto de perguntar : "O que é praticar yoga?" E as respostas são as mais diversas possíveis, umas profundas e outras nem tanto.

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Meditação altera fisicamente o cérebro

Obviamente o cérebro humano é bem complexo e fazer a ligação entre alterações e uma melhor qualidade de vida não é simples. Um estudo demonstrou que praticantes da meditação ativam de forma diferenciada regiões do cérebro relacionadas com empatia ao ouvir sons de pessoas sofrendo. Mas o que isso realmente significa?

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Consciência das Forças Modificadoras do Universo

Segundo a física quântica o universo é consciência pura em seu estado natural onde existe a lei da atração, retração, ação e reação. Segundo os Vedas tudo é cíclico, desde o macro até o microcósmico. Existe uma inteligência Suprema por trás de tudo. A consciência suprema entra em cada universo e em cada universo existem milhares de planetas.

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