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É uma técnica yoguica de relaxamento profundo, que nos induz a descontrair conscientemente todo nosso corpo ,quando então as sensações exteriores são afastadas ,fazendo assim com que fiquemos entre o sono e a vigília, permitindo um contato com o nosso subconsciente ( ou inconsciente ).
O tempo em que vivemos é caracterizado – dentre outros aspectos – pela velocidade da comunicação...pela correria...pelo stress...por prazos exíguos ( curtos )...excesso de compromissos...estímulo de toda espécie, que – no frigir dos ovos – nos traz uma carga sobre humana e, com ela , prejuízos para a saúde, os relacionamentos, as relações, etc...pois a maioria vive no piloto automático.
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Obviamente o cérebro humano é bem complexo e fazer a ligação entre alterações e uma melhor qualidade de vida não é simples. Um estudo demonstrou que praticantes da meditação ativam de forma diferenciada regiões do cérebro relacionadas com empatia ao ouvir sons de pessoas sofrendo. Mas o que isso realmente significa?
Segundo a física quântica o universo é consciência pura em seu estado natural onde existe a lei da atração, retração, ação e reação. Segundo os Vedas tudo é cíclico, desde o macro até o microcósmico. Existe uma inteligência Suprema por trás de tudo. A consciência suprema entra em cada universo e em cada universo existem milhares de planetas.
A Shakti é uma escola de yoga que se dedica ao desenvolvimento pessoal do seu aluno na busca pelo equilíbrio em todos os aspectos. Você encontrará mais do que professores e alunos: encontrará amigos dispostos a trilhar com você o caminho do autoconhecimento e a busca por uma vida mais significativa.
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