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Hatha Yoga é uma prática que promove a saúde do corpo, equilíbrio mental e emocional, proporcionando vigor e serenidade. É o método mais conhecido e foi a partir dele que surgiram vários estilos como Ashtanga Vinyasa, Kundalini e Iyengar Yoga. A palavra hatha (do sânscrito) é composta por "ha", que significa "sol" e "tha" significa "lua", uma referência à união dos pares de opostos, sol (positivo) e lua (negativo). Hatha Yoga tem sua origem no Tantra e tem como propósito resgatar a importância do corpo como uma ferramenta para o autoconhecimento, visto que este é a sede da alma.
A Shakti é uma escola de yoga que se dedica ao desenvolvimento pessoal do seu aluno na busca pelo equilíbrio em todos os aspectos. Você encontrará mais do que professores e alunos: encontrará amigos dispostos a trilhar com você o caminho do autoconhecimento e a busca por uma vida mais significativa.
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